Nám và tàn nhang là tình trạng phổ biến mà phái yếu mắc phải. Nám và tàn nhang hiện diện không một vài làm biến mất thẩm mỹ mà còn biểu hiện hiện tượng sức khỏe của con người. Vậy điều trị nám thế nào cho hiệu nghiệm?Tự chế mặt nạ thiên nhiên trị nám da da
Một trong những nguyên do quan trọng gây nên hiện tượng nám da, sạm da, tàn nhang ở phụ nữ là sự suy giảm estrogen hay còn gọi là nội tiết tố nữ- một loại hormone sinh dục nữ do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra.
Estrogen (danh từ chung cho 3 chất: estron, estradiol và estriol) là một loại hoóc- môn sinh dục nữ do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra, bắt đầu có trong toàn bộ cơ thể nữ giới từ lứa tuổi dậy thì đến khi mãn kinh. Nó thường được gọi là nội tiết tố nữ. Estrogen đượcsản sinh chủ yếu từ các buồng trứng. Gan và thượng thận cũng sinh sản estrogen nhưng với lượng ít hơn.
Estrogen giữ vai trò chính quyết định các đặc điểm ngoại hình, sinh lý, làm mịn da. Tuy vậy, không phải lúc nào lượng hormone này cũng được duy trì ở một chế độ cân bằng. Estrogen có giải pháp bị suy giảm, rối loạn theo các thời kỳ khác nhau do sự suy thoái buồng trứng của quý cô.
Ở chị em bình thường, estrogen bị suy giảm bắt đầu từ khoảng tuổi 25, rõ rệt ở tuổi 35 (sau khi sinh đẻ) và cao điểm nhất ở giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh.
Bác sĩ da liễu Phạm Thị Tiến cho biết, điều đáng nói là khi bị suy giảm estrogen thì cũng chính là lúc phái yếu gặp nhiều vấn đề phiền toái cả bên trong lẫn bên ngoài các bộ phân cơ thể. Trong đó, không thể không kể đến một vài ảnh hưởng không tốt đối với làn da của họ: trên da hình thành nhiều vết đốm, nám da, tàn nhang khiến không ít phụ nữ thấy được lo lắng, thiếu tự tin hay thậm chí không muốn ra ngoài…
Các loại nám da
- Thể nhẹ: Tăng sắc tố nhẹ và tổn thương khu trú ở hai bên gò má.
- Thể trung bình:Tăng sắc tố đậm hơn, tổn thương khu trú hai bên gò má, bắt đầu lan ra các - vị trí khác.
- Thể nặng: Tăng sắc tố đậm, tổn thương lan rộng ra cả thái dương, trán hoặc mũi.
- Thể rất nặng: Tăng sắc tố rất đậm, tổn thương lan rộng ngoài mặt còn có biện pháp hình thành ở cánh tay trên.
Dấu hiệu suy giảm estrogen: Khi bị suy giảm estrogen, cơ thể chị em có nhiều biến đổi cả về cách thức bên ngoài lẫn bên trong. Những dấu hiệu đặc trưng của sự suy giảm estrogen bao gồm: rối loạn kinh nguyệt, sửa đổi tâm tính, giảm ham muốn chuyện vợ chồng, sạm da, rụng tóc…
Đặc biệt, sự suy giảm estrogen có biện pháp thấy rõ nhất khi quan sát làn da. Khi thiếu hụt estrogen,trên da hiện diện nhiều vết đốm, nám da, tàn nhang, da bị nhăn và lão hóa…Chính do đó, việc chữa trị để làm cân bằng lượng estrogen là rất quan trọng và cần thiết nhằm xua tan các vết nám, sạm da hay tàn nhang…
Cách dễ thực hiện "trị" nám và tàn nhang
Dưa leo: Dưa leo không chỉ là thần dược cho một số loại da mà còn có công dụng chống nám hiệu quả. Bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.
Cà rốt: Cà rốt cắt lát đắp lên mặt hoặc xay nhuyễn cà rốt đắp lên mặt để khô, sau đó dùng bông tẩm dầu ăn thấm vào chỗ bị nám, tàn nhang. Tiếp tục để da mặt khô trong khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt với nước vo gạo ấm hoặc nước sạch ấm, nếu chúng ta thấy sợ nhờn dầu ăn có biện pháp thường xuyên dùng sữa rửa mặt để rửa lại. Mỗi tuần làm 2 lần, trong vòng khoảng 1 tháng có giải pháp thấy hữu hiệu rõ rệt.
Cà chua: Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, hàng ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để chống nám da và tàn nhang. Vitamin C có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có công dụng giảm hiện diện sắc tố đen, từ đó giúp da trắng, giảm nám đen.
Chuối: Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắm lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.
Dâu tây: Việc ăn dâu tây thường xuyên cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, bạn cũng có cơ hội chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau khi trộn đều hợp chất này, chúng mình hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Bạn có biện pháp đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.
Cam (chanh): Cam hoặc chanh có chất axit citric với tác dụng làm sáng da, đặc biệt rất thích hợp để trị nám da. Để tăng hiệu nghiệm của mặt nạ này, bạn có khả năng trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.
Đu đủ: Đu đủ có tác dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ xem như làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.
Đào: Đào là một loại trái cây rất giàu vitamin A và C, là phương viên uống kết quả tốt dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.
Giấm: Bạn sẽ ngạc nhiên hơn với có kết quả tốt mà giấm mang lại bởi vì giấm có công dụng làm trắng da và loại bỏ các vết sạm da mau lẹ. Trộn một lượng bằng nhau của giấm và nước và nhẹ nhàng bôi lên vùng da bị nám là chúng mình đã có được
Phòng ngừa bệnh
- Để tránh nám da nên bảo vệ bằng đội mũ rộng vành, đeo kính, áo dài khi ra nắng. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút.
- Không tin tưởng sử dụng viên uống tránh thai. Điều trị các ổ viêm nhiễm.
- Sử dụng những loại mỹ phẩm có chất lượng tốt, tránh không dùng các mĩ phẩm gây dị ứng cho da.
- Tăng cường ăn rau xanh và trái cây tươi, uống đủ 2-2,5 lít nước hàng ngày.
- Tránh uống rượu, bia và các chất kích thích, thực phẩm gây nóng cho các bộ phân cơ thể.
- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe - phát hiện các rối loạn nội tiết trong các bộ phân cơ thể để chỉnh kịp thời.Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, bia rượu nhiều, không hút thuốc lá, ăn nhiều trái cây, thức ăn có nhiều vitamin và khoáng chất. Hạn chế thường xuyên dùng mỹ phẩm, các chất tẩy rửa ở mặt./.
Trị nám tàn nhang dễ làm hơn chị em tưởng tượng rất nhiều dễ làm