Bí đao có chứa nhiều dinh dưỡng, có biện pháp tiêu hao lượng mỡ thừa trong toàn bộ cơ thể, công dụng giả cân và dưỡng da hữu hiệu. Một trong những món dễ chế biến đó là nước ép bí đao vừa có tác dụng giải khát lại vừa bổ dưỡng.
Bí đao thuộc họ có bầu, sách đông y có ghi: “Bí đao hay còn được gọi là đông qua có vị ngọt tính hàn, vào các kinh phế, bàng quang, tiều tràng, vị, không tưởng độc tố. Có công dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Ăn nhiều bí đao làm cho tiêu trừ nước thừa trong các bộ phân các bộ phân cơ thể, chống béo phì”. Sở dĩ bí xanh có mẹo hay giảm cân vì bí đao không chứa chất béo lại có chưa hợp chất hyterin – caperic có thể khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên làm mất được sự tích lũy mỡ trong các bộ phân các bộ phân cơ thể, chống tình trạng béo phì.
Bạn nên quan tâm
Cách hay làm nước ép bí đao “thần dược” giảm trọng lượng hiệu nghiệm