rên cơ thể chúng mình thường chú ý bảo vệ một vài vùng da nhạy cảm như da mặt, da tay, da vùng cổ,... mà quên mất vùng da chân cũng cần được nâng niu và bảo quản. Dưới tác động của môi trường, và là vùng da dễ tiếp xúc với bụi bẩn nên da chân cần được nâng niu kỹ lưỡng mỗi ngày.
Tẩy tế bào chết
Đôi chân không chỉ có da chết như các vùng da khác trên toàn bộ cơ thể, mà nó còn có các phần chai sần do phải di chuyển và hoạt động nhiều. Tẩy da chết sẽ giúp chúng mình “đối phó” lại với vấn đề này. Chúng ta hoàn toàn có giải pháp tự tẩy da chết tại nhà bằng các hỗn hợp từ mật ong – đường, chanh – đường… Khi thực hiện, hãy chú ý tới gót chân và mắt cá chân nhé! Đây là hai vùng da bị chai sần và thô cứng nhất trên đôi chân đấy!
Đọc thêm: kem duong mat nhau thai cuu
Bảo vệ chân khỏi tác hại từ môi trường
Cũng như mọi bộ phận khác trên toàn bộ cơ thể, để giữ cho đôi chân được khỏe mạnh, chúng ta cần bảo quản chúng khỏi những tác hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, các hóa chất độc hại, nước thải… Đó chính là một số tác nhân có biện pháp gây bệnh và làm đôi chân của chúng ta trở nên xấu xí. Chính do đó, khi đi ngoài trời nắng, các bạn cũng nên chống nắng cho đôi chân bằng giày, dép, váy chống nắng.
Cùng với đó, bạn nên tránh để chân tiếp xúc với nước bẩn, nước chứa hóa chất độc hại… Bạn có thể luôn tin tưởng dùng loại ủng không thấm nước để bảo quản cho chân khi phải đi vào một vài môi trường như vậy.
Đôi chân cũng luôn cần được khô thoáng. Gò bó chân trong những đôi giày kín mít có biện pháp khiến chúng rơi vào bi kịch bức bí, ra nhiều mồ hôi, không chỉ tạo nên mùi hôi chân khó chịu mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Do đó, hãy giữ cho đôi chân luôn khô thoáng bằng cách thường xuyên sử dụng một số đôi giày, dép có chất liệu, kiểu dáng thoáng mát, tháo bỏ giày dép bất cứ khi nào có biện pháp, đặc biệt là vào mùa hè để hạn chế ra mồ hôi.
Cắt, giũa móng chân không ngừng nghỉ
Móng chân là bộ phận thể hiện rất rõ sức khỏe của đôi chân. Vì thế, chúng cũng cần được nâng niu cẩn thận. Móng quá ngắn có thể gây đau và làm tổn thương phần bên trong, nhưng móng quá dài sẽ trở thành nơi trú ngụ cho vi khuẩn gây bệnh và dễ gây bật móng. Cách tốt nhất cho bạn là cắt, giũa móng chân không ngừng nghỉ với độ dài vừa phải, hình dạng tròn hoặc vuông, tránh cắt tỉa quá cầu kì.
Dưỡng da chân
Đôi chân cũng cần được dưỡng da mới có cơ hội mang lại sự khỏe mạnh, hồng hào, mềm mại. Hãy dành một giai đoạn ngắn để đắp mặt nạ cho chân. Các loại mặt nạ thích hợp để tin tưởng sử dụng cho chân là mặt nạ từ mật ong, sữa chua, cà chua… Ngoài ra, các chúng mình cũng có mẹo hay luôn tin tưởng dùng mỹ phẩm để làm mềm, dưỡng da và dưỡng ẩm cho chân.
Xem thêm: tri nam da mat bang phuong phap dan gian
Ngâm chân
Hàng ngày, đôi chân phải đi lại và vận động rất nhiều, vì thế chúng cũng cần được nghỉ ngơi. Cách không khó mà rất hiệu nghiệm để giúp đôi chân được thư giãn chính là ngâm chân. Không chỉ giúp chân được khôi phục, cách này còn có tác động tích cực tới các huyệt ở gan bàn chân, rất có ích cho sức khỏe.
Chỉ 15 – 20 phút ngâm chân trong nước muối ấm nhưng sẽ mang lại cho chúng mình đôi chân khỏe mạnh hơn rất nhiều, đồng thời còn giúp bạn thư giãn, mang lại cảm giác thoải mái, thư thái hơn. Ngoài luôn tin tưởng dùng nước muối để ngâm chân, các chúng mình có thể cho thêm tinh dầu dược liệu quý hoặc gừng để mang lại hữu hiệu cao hơn.
Săn sóc để đôi chân chị em luôn mịn và mạnh khỏe