Thâm quầng làm đối với bạn như già thêm vài tuổi, nhìn thần sắc của bạn có vẻ mệt mỏi, suy nhược.
Mắt thâm quầng là bi kịch vùng da dưới mắt sẫm màu xanh đen. Mắt không hồng hào quầng như vậy làm đối với bạn như già thêm vài tuổi, nhìn thần sắc của bạn có vẻ mệt mỏi, suy nhược. Vậy cải thiện hiện tượng này làm sao? Câu trả lời có trong bài viết ngay bên dưới đây.
Tham khảo: mua collagen ở đâu
Các bác sĩ chuyên khoa đã đối với biết: phần da quanh vùng mắt khá mỏng, máu lưu thông dưới da thường có màu xanh và nếu chúng quá nhiều sẽ tạo thành những mảng sẫm màu, đó chính là quầng thâm. Có nhiều nguyên do làm đối với mắt không hồng hào quầng là: di truyền, nếu cha mẹ bị sẫm màu quầng mắt thì con cái cũng dễ không hồng hào quầng mắt chiếm tỷ lệ khoảng 85%; do ảnh hưởng của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời tăng cường sinh các hắc sắc tố melamin khiến vùng da quanh mắt trở nên sậm màu hơn; do thiếu ngủ; ở quý cô, do rối loạn nội tiết khi mang thai; do tuổi tác: tuổi càng cao, vùng da quanh mắt càng có xu hướng bị thâm; do cơ thể thiếu dưỡng chất quý hiếm… Vì vậy, muốn cải thiện chứng thâm quầng mắt, phải xác định được nguồn gốc để có biện pháp điều trị phù hợp.
Giải pháp đối với chứng thâm quầng mắt Để cải thiện chứng thâm quầng mắt, trước hết, chúng ta cần loại bỏ nguyên nhân gây bệnh. Các nguyên do như di truyền, tuổi tác, do rối loạn nội tiết khi mang bầu là không thể loại bỏ được. Còn các nguồn gốc mắc phải trong cuộc sống hàng ngày thì chúng ta có khả năng loại bỏ được như sau:
Hạn chế tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời: mọi người nói chung và những người có nguy cơ cao như đã có yếu tố di truyền, phái yếu có thai, người cao tuổi, khi ra đường cần đội nón mũ rộng vành, đeo kính để ngăn chặn tối đa sự tiếp xúc của da với ánh nắng.
Chống thiếu ngủ: người lớn cần đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ hàng ngày, trong đó nên sắp xếp ngủ trưa từ 30 phút đến 1 giờ để cho tinh thần tỉnh táo, mắt đỡ bị mỏi. Không uống nước chè và cà phê đặc, ngăn chặn hút thuốc lá, viên uống lào vì các thứ này có tính chất kích thích thần kinh gây mất ngủ. Không suy nghĩ công việc trên giường ngủ. Phòng ngủ cần yên tĩnh, mùa hè mát khoảng 28 – 30 độ, mùa đông kín gió và đủ ấm để đảm bảo cho giấc ngủ ngon.
Tag: collagen c cua uc
Cần ăn đủ 4 loại thực phẩm để ngăn chặn thâm quầng mắt
Chống thiếu những dưỡng chất: người chưa bị và người đã bị sẫm màu quầng mắt đều cần phải đảm bảo sử dụng thức ăn đủ những dưỡng chất. Có 4 nhóm những dưỡng chất quý cơ bản mà bạn cần chú ý bổ sung thức ăn đầy đủ là: chất đạm, chất béo, chất đường, nhóm vitamin và khoáng chất. Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, sữa, những loại đậu. Nhóm chất béo nên ăn dầu thực vật, chất béo trong cá và thủy hải sản nói chung. Nhóm chất đường gồm: gạo, ngô, khoai, sắn, đậu. Nhóm vitamin và khoáng chất gồm: rau củ quả các loại. Bạn có khả năng tham khảo ý kiến của bác sĩ để bổ sung thức ăn đảm bảo đủ chất và lượng.
Dùng một vài thức ăn đặc biệt
Bạn có khả năng dùng một vài thức ăn đặc biệt có hiệu nghiệm cải thiện chứng thâm quầng mắt như sau:
Dùng nước chè đặc: nước chè đặc để nguội tẩm vào miếng gạc mềm đắp lên mắt trong 10 phút; hoặc cứ sau 1-2 phút lại biến đổi miếng gạc và biến đổi như vậy 3-4 lần. Sau đó thoa kem dưỡng làm trắng da dành cho vùng mắt.
Cách khác là trước khi đi ngủ, bạn dùng lá chè tươi vò nát rồi xát nhẹ quanh mắt. Hoặc bạn có khả năng đắp trực tiếp túi trà túi lọc đã pha lên mắt sau một đêm khó ngủ, sẽ có tác dụng làm dịu, giảm thâm quầng, giảm vết trũng sâu và vẻ mệt mỏi của đôi mắt.
Dùng khoai tây: chọn một củ khoai tây tròn trịa, ít mắt, cắt lấy nửa củ gọt rửa sạch, giã nát rồi đối với vào miếng vải mỏng, đắp lên vùng mắt từ 15-20 phút. Rồi rửa nhẹ nhàng và lau khô. Sau đó thoa kem dưỡng làm trắng da chỉ dành cho mắt. Sau một thời gian (tùy người, có giải pháp là những tuần đến hàng tháng) sẽ thấy vết thâm quầng dần biến mất và làn da trở nên săn chắc.
Dùng quả táo hay quả hồng: cắt táo hay hồng thành một số lát nhỏ và đắp chúng vào chỗ thâm quầng trong vòng 10 phút, ngày đắp 1 – 2 lần liên tục nhiều ngày, quầng thâm mắt sẽ được cải thiện.
Dùng quả bơ: gọt vỏ, bỏ hạt, nghiền thật nhuyễn. Mỗi tối trước khi ngủ, đắp một số bơ lên chỗ quầng thâm, băng dán lại, sáng ngủ dậy rửa sạch, sau 1 tuần sẽ thấy quầng thâm giảm hẳn.
Dùng dưa leo: nạo dưa chuột và ép lấy nước, dùng 2 miếng bông gòn thấm nước dưa chuột và đắp lên vùng mắt thâm quầng, nằm nhắm mắt và thư giãn trong vòng nửa giờ. Phương pháp này rất hữu hiệu để loại trừ quầng thâm.
Xem thêm: my pham tri nam cua nhat ban
Mát-xa cho vùng da mắt
Mát-xa giải tỏa sự mệt mỏi: nằm nhắm mắt, thư giãn, dùng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn vuốt lông mày 15 lần, sau đó vuốt hai mi mắt 30 lần sẽ giúp tăng dinh dưỡng đối với mắt và da vùng mắt, giảm mệt mỏi cho mắt rất có kết quả tốt.
Mỗi ngày bạn có thể mát-xa như vậy nhiều lần. Ban đêm, bạn hãy quan tâm mát-xa 1 lần trước khi ngủ và 1 lần trước lúc thức dậy sẽ thấy tinh thần sảng khoái, mắt linh hoạt hơn nhiều.
Bạn phải kiên trì, làm phối hợp 1 hay vài cách nêu trên, thời gian có khả năng làm dài thêm mấy tháng, độ thâm quầng mắt sẽ giảm dần.
Một số kinh nghiệm trị chứng thâm quầng mắt